Yoga para embarazadas
Si estás embarazada y quieres practicar Yoga no dudes en reservar una sesión con Maxifisio. Todas las sesiones tienen una duración de 55 minutos, trabajando con la fisioterapeuta especializada en Salud de la Mujer Maria Moreno que te explicará cómo realizar cada postura (o asana) paso a paso.
Las sesiones y clases de Yoga para embarazadas de Maxifisio tienen una base de Hatha Yoga, adaptada al embarazo y evitando posturas que están contraindicadas durante el mismo. Yoga durante el embarazo puede ayudarte a mejorar la calidad del sueño, reducir niveles de estrés y ansiedad, mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia de los músculos necesarios para el parto y reducir dolor lumbar, naúseas, dolores de cabeza y dificultades para respirar, entre otros beneficios.
Las sesiones de Yoga para embarazadas pueden ser privadas (individuales) en estudio en el barrio de El Viso en Madrid o en clases de grupo. Para más información visita nuestro horario de clases.
Debido a la pandemia causada por el coronavirus, Maxifisio también ofrece sus sesiones de Yoga para embarazadas individuales y clases de grupo de Yoga para embarazadas de manera online. Para más información sobre cómo funcionan nuestras sesiones privadas y clases de grupo online visita nuestra página de contacto.
